Esrar dumanları verem ve frengi mikrobları gibi süratle ne parlak dimağları kemirmiş, ne büyük kafaları yemişdir. Çocukların tütün içmeye gösterdikleri inhimak vaktinde tevkif ve men edilmeyecek olursa bu meyl nargileye, bilahare nargileden temas ve görenek ilke kabağa kadar çıkabilecekdir. Neslimizin ihyasına uğraştığımız demlerde esrar tahribatına bir sedd-i kayi çekmek hidmetin en makbülü ve amelin en mebrurudur fikrindeyim.

Esrar, Hind kenevirinden istihsal olunur bir şemm-i şediddir. Bu kenevir ülkemizde yetişen kenevirin bir tenevü'ünden ibarettir. Mevsim teshirinden bir az sonra zir'a edilir. Asl-ı esrar bu nebatın kesim ulyasından "şaras" tesmiye olunub reçine yağını ihtiva eden çiçek tomurcuklarından istihsal olunur. Heyet-i mecmuası esmerimsi, kesif, kırılub tuza tahvili kolay, mezaki hafif, rayihası nebatın andırır.

İnsanlar olarak bizim yeryüzündeki ikametimiz asıl varacağımız yer bakımından değerlidir. İyi bir başlangıç yapıp yapmadığımız varacağımız sonuçla anlaşılacaktır. İnsanlar arasında biz Müslümanların bu hakikati vurgulayarak öğretici olmamız gerek.

Eğer biz dünyada eğri, eğreti oturduğumuzu anlayamazsak doğru konuşmamız mümkün değil. Kâfir düşüncesi dünya üzerindeki oturuşunu bir hükümranlık oturuşu sanarak doğru kılmaya çabaladığı için eğri konuşmaya mahkum görünüyor.
İsmet Özel, Zor Zamanda Konuşmak

Adaçayı iyi bir baharat ve antibiyotiktir. Bal ve sirke ilave edilerek içilirse sinir hastalıklarına ve yorgunluğa iyi gelir. Gece terlemesini önler.

Anason tohumlarının yenmesi uykusuzluğu giderir.

Ayçiçek yağı içilmez ama gargara olarak kullanıldığında uykusuzluk ve asabiyete iyi gelir.

Ballıbaba çiçeklerinden yapılan çay uykusuzluğu çok iyi gelir.

Elma'nın içindeki etkili maddeler kan şekerinin organizmaya dağılımını dengelediğinden, uykusuzluğa iyi gelir.

Gelincik çiçekleri balla karıştırılarak yapılan macun uykusuzluğa karşı kullanılır.

Kavun sinirleri yatıştırır, rahat uyku sağlar.